コウジと合田
今の生活を続けていたら変えれば変わりますｗ食生活を改善することで、思ってたよりも簡単に落ちるようになってきます。
今考えると、前は常にイライラしてた気が・・・・ｗ痩せるための食事を考えた場合、昔の日本人がよく食べてたものが注目を浴びてるようです。
昔の日本食って非の打ち所がないし、まぁ欠点もありますからね～・・・。世界的にみれば、まだまだ食べれない国や地域など、かなりあるんですけどね。
餓えに苦しんでるとかそんなドキュメンタリー番組など見ながら、今自分が住んでいる日本は本当に恵まれているな～。
幸せなんだな！って感じることが出来ます。
でも、食べれるようになったらなったで、肥満の問題です。アメリカは肥満がかなりの問題になってるみたいです。国民の半分近くが太り過ぎなんだとか・・・。ヤバイですよね（汗）何食べても太らないって人が羨ましいって方は、多いってね・・・（汗）雑誌の特集で紹介されてたやり方を試すものの、『・・・・』って感じになっちゃいます（笑）どちらさんも、あまり無理せずいきましょう（笑）ドカ食いすることだってあります！数日休んだっていいですってね。継続は力なりという言葉を思い出し、またやりましょう。毎日の少しの差が大差に変わりますからね＾＾みんな驚くほどなれるならなりたいですよね（笑）ただ、ハードに行うとガリガリになってしまう危険性があります。
これだったら前の方が良かったなんてことも・・・。たくさんの人と運動出来る施設など通えるなら、継続しやすいです！もくもくと一人だけじゃ、モチベーションが落ちます。ココナッツオイルがアツイらしいってこと！結構な人数で実践してるんだとか。最近は体を温めることは効果的です！あっちの方が簡単そうとか、こっちのが痩せるとか思うことがありますが、隣の芝は青くみえるという言葉もありますから、まずは今のやろう（やってる）方法で少しでも結果が出るまで頑張りましょう。
ダイエットしてると、ある程度のとこまではスルスルっと落ちていきます。
一気に落とすと一気に戻るので、落ちなくなっても途中でやめずに続けていきましょう。
今考えると、前は常にイライラしてた気が・・・・ｗ痩せるための食事を考えた場合、昔の日本人がよく食べてたものが注目を浴びてるようです。
昔の日本食って非の打ち所がないし、まぁ欠点もありますからね～・・・。世界的にみれば、まだまだ食べれない国や地域など、かなりあるんですけどね。
餓えに苦しんでるとかそんなドキュメンタリー番組など見ながら、今自分が住んでいる日本は本当に恵まれているな～。
幸せなんだな！って感じることが出来ます。
でも、食べれるようになったらなったで、肥満の問題です。アメリカは肥満がかなりの問題になってるみたいです。国民の半分近くが太り過ぎなんだとか・・・。ヤバイですよね（汗）何食べても太らないって人が羨ましいって方は、多いってね・・・（汗）雑誌の特集で紹介されてたやり方を試すものの、『・・・・』って感じになっちゃいます（笑）どちらさんも、あまり無理せずいきましょう（笑）ドカ食いすることだってあります！数日休んだっていいですってね。継続は力なりという言葉を思い出し、またやりましょう。毎日の少しの差が大差に変わりますからね＾＾みんな驚くほどなれるならなりたいですよね（笑）ただ、ハードに行うとガリガリになってしまう危険性があります。
これだったら前の方が良かったなんてことも・・・。たくさんの人と運動出来る施設など通えるなら、継続しやすいです！もくもくと一人だけじゃ、モチベーションが落ちます。ココナッツオイルがアツイらしいってこと！結構な人数で実践してるんだとか。最近は体を温めることは効果的です！あっちの方が簡単そうとか、こっちのが痩せるとか思うことがありますが、隣の芝は青くみえるという言葉もありますから、まずは今のやろう（やってる）方法で少しでも結果が出るまで頑張りましょう。
ダイエットしてると、ある程度のとこまではスルスルっと落ちていきます。
一気に落とすと一気に戻るので、落ちなくなっても途中でやめずに続けていきましょう。
